MooN 〜Holistic Healing Room〜

中秋の名月と 切り替えと 運

本日は中秋の名月ですね☆

あいにく月は見え隠れですが、、しみじみと秋になっていくんだな~っと心身で感じますね。。。

さて、秋になると身体も夏の身体から秋冬の身体に切り替わります。

この時のメンテナンスで秋冬の快適度、健康度もかなり変わります。

夏の夜更かしなどの睡眠不足や、夏場に冷やしてしまった方は腸などの内臓を温めてあげたり、、

うつ等の心のことから、冷え性や代謝低下などにならない心身にしていく大切な時です。

こちらでも何度も話してますね☆

。。。ということで、、

心身のメンテナンス切り替えに、MooNをぜひご利用ください(笑)

 

そして、、運という点では、秋はダイエットに向かない時だそうです!

過度な我慢は良くないですね。。。

実りの秋というように、豊かさなど満たしていく時でもあるので、目からも楽しみ

デザートまで食べてあげるといいみたいですよ☆

もちろん食べすぎは注意!!よく噛んで、気持ちでも豊かさを味わってみてくださいね。

楽しんで食べると太らなかったりバランスが取れます♪

そして、目からも楽しむというところはとても重要です。

特に、まるいもの

今日はまるいものを食べてみてくださいね~!

皆様のご健康と豊かさとラッキーを月にお祈りします。。。

 

 

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