凄く大切・・・
何がって？
体のこと。
太ってることや痩せていることや、身体的なコンプレックスを持っている人はとても多い。
最近は色々な方法で改善エクササイズやセルフケア書籍が出ている。
MooNでもお客様のお悩みにあわせてセルフケア方法をお伝えしていますが、とっても大切なことは、
これさえ解決すれば私は幸せになるとか、まだまだかわいくないとか、太い自分は嫌いとか。。。恐怖心やネガティブな言葉をかけてセルフケアをしてはいけない。
身体は物質の形をとってはいるが、エネルギーそのもの。
特有の波動を持つエネルギーなのです。
そして言葉や念は強い強いエネルギーだ。
それでネガティブな言葉をかけ続けたマッサージは言葉のままの効果を表す。
やせていて悩んでいる人にせよ、太って悩んでいる人にせよ、皆さんの口癖はその人の全てをあらわしている。
「何食べてもどおしても太れないのです」
「水を飲んだだけでも太ります。。。」
こんなことを毎日言い続けるということは、それがよい悪い関係なく「期待」になるのです。
だから、「期待」通りの身体になる。
セルフケアはもちろん理想の身体にするためでもあるが、もっともっと大切なことは自分を知ることです。
脂肪や筋肉の適正量というより、自分が快適に過ごせる量は人それぞれ。
そして、自分の身体は全ての表現の集大成だ。
いたわれば適性の身体になるべき行動をとりたくなる。
食べ物から運動まで、自然にそれをし始めるだろう。
それが、やせているか太っているかの外からの基準は正直どおでもいい。
自分が気持ちいいとおもえるかどうかです。
そお、自分の適性は自分が一番知っている。
自分にかける言葉も気をつけたい。
女性だったら、自分のコンプレックスを愛せとは言わないけど素直にいたわりやさしい言葉をかけながらマッサージをすることをお勧めします。
今の自分を評価なしに、まずは受け入れてからお礼を言おう。
一緒に苦楽を共に生きてきた仲間だ。
「どんどんきれいになっていくよ～」「いつもありがとうね～」
自分がかけてほしい言葉があれば先に自分が自分の身体に言いながらマッサージしてあげてください。
私も実践しているけど、、、これは効果ありますよ。
コンプレックスは大切なメッセージをもっています。
何が美しいかを外と比べずに自分の魅力は何なのか見つめるのだ。
そして、かける言葉で身体はいくらでも変化する。強要せず恐怖でもなく、感謝とほめ言葉でいくらでも変化してくれる。
自分の身体をほめて育ててあげてください。
これは甘やかすのではない。しっかりしたセルフケアなのですよ。
丁寧にあつかわれた身体は特有の波動を放ちだす。
これは逆もしかり！
けなしたり酷使してほめられてない体は悲鳴をいつもあげる波動を放っている。
どちらが、自分の望む運のいいわくわくした人生を歩めるだろう？
自分の身体や心をもっともっと大切にしてほしいのです。
MooNにいらっしゃるお客様でもいきなりサイズが変わったりほぐれて形がかわると、びっくりしてこんなことを繰り返し言ってしまう方がいる。
「信じられない、こんなにすぐ変わるはずがない！！」
変わっているものを見ているのに思わず言ってしまう。
でも、これも要注意！！！
信じられないなんて、いったら信じられる身体に戻るだけだ。
エネルギーや身体は素直です。
変われない人は変わらないことを信じているのだ。
だから信じて自分の理想は何なのか自分の内側に聴いてイメージしてみてください。
それが意外とただ太ることや痩せることだけではないことだったり、コンプレックスを打ち消したいだけではなく、自分として生きたいという大切なことに気付ける鍵になってるはず。
理想の自分の心身を創り上げてくださいね。
それができるのは何よりもまずは自分自身です。
もちろんMooNも喜んでサポートします☆
クリスマスに勝負したい方も、大歓迎ですよ！！
恋愛も人生も皆様の幸せとわくわくをこころから応援してます！
長野の本年最終出張と東京もまだまだ１２月はご予約できます。